炒鱿鱼的家常做法视频 爆炒鱿鱼的家常做法视频

各位老铁们好，苦瓜苦瓜相信很多人对苦瓜羹的羹的羹家常做法都不是特别的了解，因此呢  ，家常家常今天就来为大家分享下关于苦瓜羹的做法做法家常做法以及苦瓜羹的家常做法大全的问题知识，还望可以帮助大家 ，大全解决大家的苦瓜苦瓜一些困惑，下面一起来看看吧！羹的羹

本文目录

1. 苦瓜羹怎么做不会发黄
2. 苦瓜鱼蓉羹的家常家常家常做法
3. 防中暑的十大饮品

苦瓜羹怎么做不会发黄

步骤1

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苦瓜切块入主锅 。

步骤2

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5秒/速度5，做法做法切碎，大全取出。苦瓜苦瓜

步骤3

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洗干净的羹的羹干贝入主锅 。

步骤4

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7秒/速度5  ，家常家常切碎 。做法做法加水1000克 。大全设12分钟/120度/速度1
 。

步骤5

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水开后，放切碎的苦瓜 
，继续煮2分钟/100度/速度2。加入一点儿盐 ，咸度自己把握。

步骤6

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2分钟期间 ，盖上量杯盖
，先将地瓜粉加少量水搅匀 ，从主锅盖上缓缓倒入，再将鸡蛋打散（也可以只用蛋白）  ，也从主锅盖缓缓倒入，顺着量杯壁入主锅。时间到，出锅！

苦瓜鱼蓉羹的家常做法

.鲫鱼一条 ，苦瓜半截，姜一片，醋一勺 ，白糖少量 ，盐五克

1.将鲫鱼去鳞、鳃、内脏  ，洗净，沥干水；苦瓜切开掏出白壤洗净，切片泡盐水十分去苦味，捞出沥干

2.在砂锅中放入清水，随即下鱼和苦瓜片 ，用小火煮沸；加醋、白糖、盐适量 ，改用文火煮至鱼肉熟；

4出锅加入味精调味即可

防中暑的十大饮品

绿豆汤，柠檬蜂蜜水
，酸梅汤 ，鸭梨冰糖水
，西瓜汁
，百合芹菜汁（加冰糖）野生沙敇汁 ，山楂汁
 ，混合果蔬汁，糯米甜酒这些饮品可以放到冰箱里，喝之前先拿出来晾一下冰箱里的冷气以防太寒凉易伤胃
 ，然后再慢慢喝，解暑又解渴。

好了，本文到此结束 ，如果可以帮助到大家
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